Citrato de Magnesio en Polvo Dulzura Natural 90 Porciones 1000 mg

• Certificado vegano y libre de gluten
• 90 porciones con 1000 mg
• Mézclalo con 1/4 de vaso de agua o alguna bebida
• 1 porción es 2 cucharitas dosificadoras al ras

Citrato de Magnesio.

90 porciones de 1000 mg de Citrato de Magnesio, equivalente a 150 mg de Magnesio Elemental.

Cuánto y cómo tomar tu citrato de magnesio:

Toma por día 1 porción, equivalente a 2 cucharitas dosificadoras al ras (1000mg), para obtener 150 mg de magnesio elemental, o toma las cantidades que te haya recetado un médico.

Te recomendamos mezclarlo con 1/4 vaso de agua, jugo, batido o alimentos fríos.

Consejo: Si tomas antiácidos o diuréticos, consulta con tu médico o nutricionista antes de consumir citrato de magnesio, pues puede interferir con sus funciones.

Nota Importante:

No superes la dosis recomendada, ya que un exceso de magnesio puede causar efectos secundarios, como diarrea.

Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días.

Beneficios y usos del citrato de magnesio

• Ayuda a reducir la tensión muscular y los calambres, lo que lo hace ideal para deportistas y personas con actividad física regular.
• Contribuye a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades como la osteoporosis.
• Ayuda a mantener un ritmo cardíaco saludable y regular la presión arterial.
• Actúa como laxante suave, aliviando el estreñimiento y promoviendo una buena digestión.
• Ayuda a regular la función nerviosa, reduciendo la ansiedad y mejorando el estado de ánimo.
• Favorece un sueño más profundo y reparador.
• Puede ayudar a combatir la fatiga y aumentar los niveles de energía.
• Se ha asociado con una mejor función cognitiva y una reducción del riesgo de depresión.